Detox&Reset

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
by Detox and Reset  at --:-- |  スポンサー広告 |   |   |  page top ↑

パーソナル トレイニング


40半ばの、しかも出産も経験していない私は、新陳代謝が衰え、
おまけにこの島は自動車での移動がほとんどなので、太り易くなりがち。

パーソナルトレイナーの知り合い達に、ちょっとお尻痩せたいんだけど~っと言って、
コツを聞き出しても、どうも中途半端で、どうもピンとこない。

relax.jpg


ジムのクラスを毎日とって気づいたのですが、
ジムのクラスを取る人たちは毎日参加しているけれど、やせた人が少ない。

これって何?


インストラクターの中にもぽっちゃりの人もいる。

なぜ、毎日運動をしても痩せないのか?

よく観察した結果、やっぱりパーソナルトレイナーをつけるのが一番だと判断したわけです。


なんとこんな田舎町にも、
昔、あのシュワルツネッガーのトレーニングをしていた人がいると聞き、
さっそくお願いすることにした。


君なら最初無料でいいよ~なんて言われて、45分ボールを使った運動が始まった。


わ~これってとってもキツイ!

まるでブットキャンプだよ~というと、こんなのたいしたことないと一喝!


終わってみると、確かに筋肉がはってきてなんかいい調子。

それ以来、毎日継続しています。


2日目にDr.神谷の鍼治療受けたら、Dr.も、

「紀子さん筋肉付いたね~」と、ちょっとほめてくれた。


それ以来いい気分になっている私だが、
勉強をしっかりしているトレイナーは、やっぱり違いますね。


経験は素晴らしい。

ちょっとした角度、高さが微妙に筋肉に働きかけるのです。

シュワちゃんみたいにはなれないけれど、お金を出してきちんと誰かに見てもらう、
これって本当に大事なことです。

素晴らしい ドクター、セラピスト、友人を見分けられるのも、
その人の運、其の運も磨かないといけない。


話は余談だが、ヒロに住んでいる人が、疲れきっていた時に、

先週開催されていたメリーモナークのある古いクムの踊りをみたら、

あまりにもエネルギッシュで、精神性が高く、その晩に疲労が吹っ飛んだそうです。


本物には、お金を払う価値はあリますね。

本物は、人を変える力があるのですね。  


さ~、私もさらなる精進します。







★ハワイ アロハストリート ブログランキングに参加中!★
アロハストリート ブログランキング
クリック1票↑↑お願いします。

********************
心身の浄化(デトックス)
アンチエイジング
美と健康
ハワイ島 デトックス&リセット

********************

スポンサーサイト
テーマ: 心と身体 -  ジャンル: 心と身体
by Detox and Reset  at 07:42 |  Detox&Reset |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
Comments
Comment Form
管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

Detox and Reset

Author:Detox and Reset
ハワイ島で心身ともに浄化。
ホリスティックなスパリトリート
デトックス、アンチエイジングに
興味のある方藤田までどうぞ。

お問い合わせメールはこちら


Detox&Resetホームページはこちら

アロハストリート 
ブログランキングに参加中!
クリック1票↓↓ありがとうございます。
アロハストリート ブログランキング



(ブログ内の全ての記事文章内容と画像はDetox&Resetに帰属するものとし、無断利用・転写を禁止します。)
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。