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バリの朝


数年ぶりのバリは、開発もすすみ、人々も、街も活気あふれる、アジアの一都市になっていました。

以前ほど、両手を合わせて、お辞儀をしてくれる人、民族衣装を着ている人が少なくなったのは、残念でしたが、、。

きっと日本もこんな道をたどったのでしょうね。

Bali2010-s.jpg

今回は友人の所有するヴィラにお世話になりました。

目の前には棚田が広がり、朝6時になると、遠くのヒンズー教のお寺から朝の祈りの声がどことなく風に乗って流れてくる。

そんな中、朝のヨガ、天風体操、瞑想、水泳をこなすのは、何とも神秘的で、ハワイとはまた一味違ったものでした。

地球が今まさに目覚めようとしている瞬間に、動物、植物、そして人間の体も含め、
活動を開始するのです。 

棚田は薄煙と共に、作業を始め、人々の営みはこんな形で始まるのです。

本来の人間の姿はこんな感じなのでしょうね。。。。


360度ほぼガラス張りのベットルームには私ひとりで、時差があるのでどうしても朝4時半ごろ目が覚めて、
蚊帳の中から外を眺めていると、まるで影絵を見ているようでした。


ヴィラのオーナー曰く、 

デザイナーのKENZOさんもこのバリの朝の美しさに魅了され、香水まで出したそうです。 

その名も BALI 7:15 だとか。

バリの朝7時から8時が一日のうちで一番美しいからだそうです。


何するわけでもない、ただゆっくりするバリ。 

朝食を作ってくれる女性が笑顔とともにやってきて、軽い朝食の後は、マッサージ。


このビラだけは、マッサージの値段も昔のまま。 1時間500円。

 
街に出ると500円というわけにはいかないけれどね。 

毎日、毎日、朝はマッサージで疲れを取り、体はハッピーです。

何もしない旅にそろそろ慣れてはいかがですか? 頼りは自分の五感だけ。


ヴィラ 問い合わせ先 

www.artbox.co.jp
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テーマ: 癒し・ヒーリング -  ジャンル: 心と身体
by Detox and Reset  at 10:17 |  リセット |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑

リセットするには 五感を育くもう!


春は新しい環境がはじまって、ストレス、イライラを抱えるひとがでてきます。
そこで、五感を育んでイライラを軽減してみませんか?

春らしい陽気になったので、散歩に出かける方も増えていると思います。

散歩でなくても、通勤途中駅に着くまでに、見なれた植物に触れてみよう!(目、手を使う)

ajisai

この木の葉っぱはこんな感触、
アジサイの葉っぱはちょっとつるつる、
つつじはちょっとうぶ毛が、

なんてひとつ、ひとつの植物が違うことを再確認。

どれも同じような、緑、形はしているけれど、個性があるのです。


鳥のさえずりも、何種類の鳥が鳴いているのか、どの辺にとまっているのか(耳を使う)、

雨が降る前のあの独特なにおいも臭覚を働かせるのにはいい材料です(嗅覚)。


そして腹の底から深呼吸。


不思議なことに、自然と仲良くなると、直感力がパワーアップされます。

直感がうまくはたらき、毎日の生活がスムーズにいくようになります。
 

物事がうまく運ぶので、イライラすることも、人に当たることもなくなってきますよ。


さ~外へ出てみよう 

コンピューターばっかり見てないで! 




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by Detox and Reset  at 08:33 |  リセット |  comment (0)  |  trackback (0)  |  page top ↑
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